Hoʻokūkū Kaula Skipping Ligong Hoʻoilo 2023

Ua mālama ka hui ʻo Ligong i ka Hoʻokūkū Kaula Holo Hau Hoʻoilo 2023, Ma kēia hoʻokūkū kaula lele, ua komo ikaika nā lālā āpau o Ligong a ua hoʻokaʻawale ʻia i ʻehā mau pūʻulu no ka hoʻokūkū.

1. Lele hoʻoili piʻo ʻano 8 no ʻekolu mau minuke

2. Lele pūʻulu 30 mau manawa

3. Lele pākahi no hoʻokahi minuke

Hoʻokumu ʻia kēlā me kēia papahana ma kahi ʻōnaehana helu, a ua hoʻonohonoho ʻia ka helu hope loa e hoʻokūkū no nā makana mua, ʻelua, ʻekolu, a me ka hā.

Hoʻokahi pule ma mua o ka hoʻokūkū, ua hoʻomākaukau ikaika kēlā me kēia hui no ka hoʻokūkū, hoʻohana i ko lākou manawa ʻaina awakea e hoʻomaʻamaʻa koke, e hoʻomaikaʻi ana i ka pae hoʻomaopopo o kēlā me kēia lālā o ka hui, e kūkākūkā ana i nā hoʻolālā taktika, a e hoʻomākaukau ana no ka hoʻokūkū maikaʻi loa no kahi mua, me ka makemake ʻole e hāʻule ma hope.

I ka lā o ka hoʻokūkū, ua hōʻike nā mea a pau i ko lākou pae maikaʻi loa a ua komo i ka hoʻokūkū me ka ʻuhane o ka launa mua, ʻo ka lua o ka hoʻokūkū. Ma hope o ka hoʻokūkū ikaika, ua loaʻa i nā mea a pau nā kūlana kūpono a loaʻa nā makana nui.

Ma o kēia hoʻokūkū, ua hōʻike ʻo Li Gong i ka laulima malū o ka hui, ke akeakamai hana maikaʻi, ka hana akahele, ka ʻuhane hoʻokūkū paʻa a me ke ahonui, e hoʻoikaika mau ana no ka holomua ponoʻī, a me ka hahai ʻana i kahi ʻuhane Li Gong maikaʻi aʻe.

He nui nā ʻano o ke kumu a me ke koʻikoʻi o ka hoʻonohonoho ʻana i kahi hoʻokūkū kaula lele:

Ke Paipai nei i ke Kino Kino a me ke Ola Kino: He kahua ka hoʻokūkū e paipai i nā limahana e komo i ka hana kino, e paipai ana i ke olakino holoʻokoʻa a me ka pono.

Ke Kūkulu ʻana i ka ʻUhane Hui: ʻO ke komo ʻana i kahi hana kino i kaʻana like ʻia e hānai i ka manaʻo o ka pilina aloha ma waena o nā hoa hana, e hoʻoikaika ana i ka ʻuhane hui a me ka hānai ʻana i nā pilina maikaʻi.

Hoʻomaha i ke kaumaha: Ua ʻike ʻia ka hoʻoikaika kino, e like me ke kaula lele, he mea hoʻomaha koʻikoʻi. Hāʻawi ka hoʻokūkū i nā limahana i kahi ala e hoʻomaha ai a hōʻoluʻolu i ke kaumaha o ka wahi hana.

Hoʻokūkū Ola Kino: ʻO ka hoʻokūkū olakino kahi mea hoʻoikaika e hiki ai ke hoʻoikaika i nā limahana e hoʻomaikaʻi i ko lākou pae olakino. Hiki iā ia ke hana i kahi ʻano hana maikaʻi kahi e hoʻoikaika ai nā kānaka e holomua ma ke ʻano aloha.

Ka Hoʻopili ʻana o nā Limahana: ʻO ka hoʻonohonoho ʻana i nā hanana e like me ka hoʻokūkū kaula lele e hoʻonui i ka hoʻoikaika ʻana o nā limahana ma ka hāʻawi ʻana i kahi hoʻomaha mai ka hana maʻamau a me ka hoʻolauna ʻana i kahi mea leʻaleʻa a me ka pīhoihoi.

Moʻomeheu ʻoihana: He mea kōkua kēlā mau hana i ke hoʻokumu ʻana i kahi moʻomeheu ʻoihana maikaʻi e mahalo ana i ka pono o nā limahana, ka hana hui, a me ke kaulike olakino ma waena o ka hana a me ke ola.

Ka Hoʻomohala ʻana i ke Akamai: Hoʻokomo ka lele kaula i ka hoʻonohonoho ʻana a me ke ahonui cardiovascular. Hāʻawi ka hoʻokūkū i nā limahana i kahi manawa kūpono e hoʻomaikaʻi i kēia mau mākau i kahi hoʻonohonoho leʻaleʻa.

Ke Kūkulu ʻana i ke Kaiāulu: Ma waho aʻe o nā pono koke, kōkua nā hanana e like me kēia i ka hoʻokumu ʻana i kahi kaiāulu i loko o ka ʻoihana, e hāpai ana i kahi moʻomeheu wahi hana maikaʻi a hoʻokomo pū.

I ka hōʻuluʻulu manaʻo, ua kūlike ka hoʻokūkū kaula lele me kā mākou kūpaʻa i ke olakino o nā limahana, ka hana hui, a me ka hoʻokumu ʻana i kahi ʻano hana olaola a maikaʻi hoʻi.